Yoga por Eugenia Huarte y Cecilia Martinese
MARTES 10 h. INICIA EL MARTES 8 DE AGOSTO
Clase de yoga para personas con o sin experiencia. Haremos especial foco en la consciencia corporal, la flexibilidad, la fortaleza muscular y articular, la movilidad de la columna y el equilibrio. Además aprenderás ejercicios y prácticas con la respiración.
Duración: 1 h
Edad sugerida: a partir de los 16 años.
Tenés que traer: un mat o colchoneta, agua, un cinto o chalina para los estiramientos y ropa cómoda.
En caso de lluvia, la actividad se realizará de forma virtual vía Zoom: https://us02web.zoom.us/j/2088917577?pwd=bWFSL0tvUnJYZzJyMmVHSW5SbTcxdz09
Zoom ID de reunión: 208 891 7577 - Código de acceso: *OM*
